哪些方法可以防脱发?试试这个四个

　　众所周知，健康、漂亮的秀发，可以为一个人平添几分魅力，但是掉发病的发生，却打破了很多人的梦想。所以，有什么办法能帮助每个人防止掉头发？现在请海口肤康中医皮肤科医院的医生来做详细的介绍。海口中医看皮肤病的

　　一、忌酒：酒，尤其是辛辣的酒，会让头发变得燥热而潮湿，造成头发脱落。甚至是啤酒、红酒都要适度，因此有掉发征兆的人要确保自己拥有美丽的秀发请不要再喝了。

　　二、梳子：尼龙梳子极易形成静电，对头发及头皮有不良的刺激作用，使用黄杨木梳子，既环保，又可对头皮进行按摩，使头发更有光泽，一箭双雕。海口哪里看脱发好

　　三、推拿：每晚睡觉之前，用梳子把头发梳理30次，不仅可以刺激头皮的血流，还可以把附着在头发上的污垢清理干净，有利于生发，固发，使秀发更加光亮。或是整个人都放松下来，两只手紧握成拳，做两个深呼吸，然后两只手从中间举起放在额头上。从左到右轻轻拍打，从额头到额头，重复20次。

　　四、精神状态：对于男士而言，愈是忙碌，愈容易掉头发，因此，男士应更多地放松自己。不要在心理上过度劳累和紧张，不要有太大的压力。脱发主要是由于精神压抑和焦虑引起的。要多走走，多做放松的运动，才能消除心理上的疲惫。在睡觉之前，一定要保持足够的睡眠质量，在睡觉之前可以用热水泡脚，这样既可以促进睡眠，又可以起到养护头发的作用。海口看脱发医院好呢

　　温馨提示：在日常生活中，引起脱发的因素有很多种，要想解决脱发问题，首先要找出问题的根源，然后对症进行治疗，同时还要做好日常的护理工作，这样才能让自己尽快脱离脱发的状态。